Välkommen till Springa Tillsammans 55+
Hos Springa Tillsammans 55+ är vi dedikerade till att hjälpa seniorer att uppnå en aktiv och hälsosam livsstil genom löpträning och kostrådgivning. Vi tror på kraften i rörelse och rätt näring för att förbättra både fysiskt och mentalt välbefinnande.
Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren löpare, har vi program och kurser som passar just dina behov och mål.
Våra tjänster inom träning och kost
- Personlig Träning (PT): Få skräddarsydda träningsprogram som anpassas efter dina individuella behov och mål. Vår erfarna PT Diana Hegland hjälper dig att förbättra din teknik, styrka och uthållighet.
- Löpkurser: Vi erbjuder olika löpkurser som ”Lär dig springa”, ”Löpteknik” och ”Springa med löpcoach”. Varje kurs är utformad för att ge dig en heltäckande träningserfarenhet och hjälpa dig att nå nya höjder i din löpning.
- Kostrådgivning: Kombinera din träning med en balanserad kost för att maximera dina resultat. Vi ger dig personliga kostråd som matchar din livsstil och träningsnivå.
Varför välja Springa Tillsammans 55+?
- Skräddarsydda tränings- och kostprogram: Alla våra tränings- och kostprogram är anpassade för att möta de specifika behoven hos seniorer. Vi förstår de unika utmaningar och möjligheter som kommer med att vara 55+ och designar våra program för att hjälpa dig att må ditt bästa.
- Erfarna Tränare: Våra tränare är certifierade och har lång erfarenhet av att arbeta med seniorer. De erbjuder stöd, motivation och expertis för att säkerställa att du tränar säkert och effektivt.
- Gemenskap: Genom att delta i våra kurser och träningspass blir du en del av en stödjande och motiverande gemenskap. Att träna tillsammans med andra seniorer kan göra upplevelsen roligare och mer givande.
Kom igång med din träning idag!
Vi erbjuder ett brett utbud av kurser och personliga träningsprogram för att hjälpa dig att börja eller fortsätta din resa mot bättre hälsa. Utforska våra tjänster och hitta det som passar dig bäst. Anmäl dig idag och ta det första steget mot en piggare, gladare och mer aktiv livsstil!
Kontakta oss
Har du frågor eller vill du boka en kurs? Tveka inte att kontakta oss. Vi finns här för att hjälpa dig att nå dina träningsmål.
Telefon: 073 577 33 79
E-post: dh@springatillsammans.se
Vi ser fram emot att träffa dig och hjälpa dig att upptäcka glädjen och fördelarna med löpning och hälsosam kost.
Välkommen till Springa Tillsammans 55+ – där varje steg räknas!