Kost och seniorträning för företag och Brf:er
Här på Springa Tillsammans 55+, där vi erbjuder skräddarsydda kost- och träningsprogram för både 55+ boenden och företag. Vår målsättning är att förbättra hälsan, öka energin och främja en aktiv livsstil bland seniorer. Oavsett om du bor i ett 55+ boende eller arbetar för ett företag, har vi lösningar som passar dina behov.
För seniorboenden
Vi förstår att varje seniorboende har unika behov och förutsättningar. Därför erbjuder vi anpassade tränings- och kostprogram som hjälper de boende att upprätthålla en aktiv och hälsosam livsstil. Våra program är utformade för att vara roliga, inkluderande och lätta att följa, med fokus på att främja både fysiskt och mentalt välmående.
Vad vi erbjuder:
- Gruppträning: Roliga och effektiva träningspass som är anpassade efter seniorers behov.
- Kostrådgivning: Individuella och gruppbaserade kostråd för att säkerställa att alla får i sig de näringsämnen de behöver.
- Föreläsningar: Inspirerande och informativa föreläsningar om hälsa, kost och träning.
- Sociala aktiviteter: Träningsgrupper och sociala event som främjar gemenskap och samhörighet.
Läs mer om våra program för 55+ boenden och hur vi kan hjälpa till att förbättra hälsan och livskvaliteten för de boende. Klicka här för att läsa mer om våra tjänster för BRF och seniorboenden.
För företag
Att främja hälsa och välmående på arbetsplatsen är en investering i både anställdas hälsa och företagets framgång. Vi erbjuder skräddarsydda paket som är utformade för att minska stress, öka hälsan och minska frånvaron. Genom att erbjuda träning och kostrådgivning på arbetsplatsen kan vi hjälpa till att skapa en mer energifylld och produktiv arbetsmiljö.
Vad vi erbjuder:
- Föredrag: Om arbetsrelaterade rörelsescheman, kondition, kost, löpteknik, utrustning och förebyggande av skador.
- Arbetsrelaterad gymnastik: Inkluderar Arbetsmiljöverkets krav för olika yrkesgrupper.
- Motionsträning: Ca 45 min på arbetstid, anpassat efter arbetsplatsens behov.
- Målinriktad träning: Träning inför motionslopp med inkludering av kostrådgivning.
Läs mer om hur vi kan hjälpa ditt företag att skapa en hälsosammare arbetsplats med våra skräddarsydda paket. Klicka här för att läsa mer om våra företagstjänster.
Ta första steget mot en aktivare och hälsosammare livsstil med Springa Tillsammans 55+. Kontakta oss idag för att få mer information om hur vi kan hjälpa dig eller ditt företag att uppnå era hälsomål!