Springa med PT
Varför anlita en PT?
Med PT får du ett träningsprogram utformat mot ditt individuellt önskade mål.
Med PT får du motivation och driv mot målet.
Målgrupp
Vill ha individuellt träningsprogram
Mål
Målen sätts när vi tillsammans utformar träningsprogrammet.
Mätning av uppnått mål
Vi kontrollerar om vi nått uppsatta mål.
Träningen genomförs på tider enligt överenskommet träningsprogram.
Vi diskuterar upplägg av träningsprogram och bestämmer tider för genomförande.
Principen är
– 1 PT-pass per vecka
– 2 enskilda övningspass per vecka.